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射精快应该怎么样护理呢

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  射精是男性性爱中的必须过程,但由于各种各样的原因,射精障碍及射精异常的情形经常困扰男性朋友,除我们熟悉的射精过快外,长时间不射精的情形在男性朋友中也较为普遍。由于长时间不射精或者性爱中不射精,往往造成房事疲劳感加剧,而且导致性爱质量降低

  射精过快往往会使男女双方在性生活中无法享受快感,对夫妻感情造成影响。男性射精过快可以通过延时训练进行改善。

  一: 自我意识强化

  排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

  二: 强化阴茎反应

  训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

  三: 机械压迫法

  药店里一般都有类似的药膏涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但要记住毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡,

  四: 增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,主要还是综合体质的提高才是根本。

  五: 加强锻炼

  做爱的确是种艺术,而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰,讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

  六: 分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。

  七: 男性射精过快的问题就

  降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。男性射精都是因为龟头蒙受强烈的刺激后出现的。若能降低男性龟头的敏感性,射精也就会被延缓。

  正常的性生活应该维持在五分钟以上,如果不能够维持在五分钟以上都属于性功能障碍,出现性功能障碍的情况,要积极的,查找原因,是心理方面的原因还是生理方面的原因,明确诊断后积极的对症治疗,如果平时有手淫的不良习惯一定要杜绝,因为手淫时间长会出现阳痿早泄的症状。

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