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阳瘘的自我治疗方法

来源:石家庄男科医院    在线咨询

  男性阳痿的治疗,男性朋友们应该积极的进行治疗。不但要接受专业的治疗,同时也好做好自我的治疗。今天我们就一起聊聊阳痿的自我治疗方法

  阳痿是比较常见的一种性功能障碍疾病,但是多数患者会对去医院治疗有抵触情绪,所以阳痿的自我治疗方法可以选择体育锻炼,性生活,饮酒性交,心里疏导。

  1、体育锻炼。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,争取有规律的生活,保证充足的睡眠。

  2、性生活。阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

  3、饮酒性交。性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。4、心里疏导。遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。

  阳痿的患者多吃温阳补肾的食物,包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。经常参加体育锻炼,保持良好的身体和心态。

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