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如何增加自己的性功能 怎样增强性功能男

来源:石家庄男科医院    在线咨询

 有些男人随着年龄的增长,性功能在逐渐的下降,甚至出现阳痿、早泄等症状,这让男人的自尊心大受打击,不能在自己的女人面前抬起头昂气胸,因此非常想知道平时应该如何增强性功能呢?

  一、按摩增强性功能

  1.腹股沟按摩

  每天睡觉前把双手放在自己的腹股沟处,轻轻的按摩36次,坚持每天都按摩,对于增强性欲,提高精子的质量都有很好的帮助。

  2.下腹部摩擦

  临睡前还可以把一只手放在腰上按住腰部,另一只手放在腹部,从右向左慢慢的摩擦,一直等到腹部发热为止,坚持这种按摩也有助于提高性功能。

  3.摩揉睾丸

  把双手搓热后,一手握住睾丸,用另一只手的拇指、食指和中指轻轻的揉动睾丸,每次要向左向右各转30到50次,睾丸有轻微的酸胀感为宜,坚持也能提高性功能。

  4.摩擦双耳

  每天早晨起床后对于两只耳朵的轮体轻轻地进行环形的摩擦,或者是轻轻的点压揉按,一直感觉到耳部有胀痛发热感后才停止,坚持对耳部的按摩也可以起到补肾壮阳,健肾固精的作用。

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